简单三方法 做美丽傲胸女人

  现如今的社会审美观对女性的身材极为看重,而作为女人完美身材的代表,一个合适的或者说足够尺寸的胸围就显得十分的重要了,可是由于先天的原因,许多女人都是平胸,其实胸部不只靠先天,后天的努力也会有很大改善的,下边三种简单的丰胸秘籍,可以让你不再做平胸女人哦。

  热敷按摩

  热敷是一种操作比较简单也十分有效的中医丰胸方法,具体做法是使用一些可利用的热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞,刺激雌性激素的分泌,促进乳房发育,还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,所以按摩是很好的丰胸方法。

  热敷按摩乳房

  用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次,坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。

  瑜伽丰胸操

  以下四个动作为一组,每天做三到五组。如果在丰胸最佳时期做这组丰胸效果会更好哦。现在就马上来看看这组简单的瑜伽丰胸操吧!

  动作一,将双手并拢放在胸部下方,使整个胸部在手掌内。用中指轻压两乳房中间的位置,然后整个手掌向胸部两侧拉起,同时在腋下轻压两下;

  动作二,抬起左手臂,用右手握住手臂,从肘关节一直向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。

  动作三,将左手放在左胸的斜下方边缘,接着用右手向上向里推动胸部。推动时,要用大拇指下手掌肚的侧面,然后换只手重复此动作。

  动作四,用食指和中指,稍用力按压胸部边缘,然后放松。注意在按压时,力度控制在能感觉微微酸胀即可。

2024-10-18 23:48:39

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