俗话说四月不减肥，五月徒伤悲，夏天就要到了，你还忍心看着肚子上一圈一圈的肥肉吗?你不羡慕大街上那些穿着工字背心瘦瘦的女人吗?春天是减肥养生的大好时节，抓住这短暂的时间努力减肥，这个夏天你就是女王!今天就给大家介绍春季减肥养生食谱推荐，让你hold住美丽，hold住健康!
减肥大拌菜的材料可以根据你自己喜欢，凡是可以用作凉拌菜的菜都可以越吃越瘦才是减肥的王道。
减肥大拌菜
原料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝
减肥大拌菜做法：
1、黄瓜去皮切片，小萝卜去蒂切片，西红柿洗净备用
2、苦菊洗净撕成小朵，生菜洗净撕成小朵
3、洋葱切圈，紫甘蓝撕成小朵
4、将洗好切好的蔬菜放入盘中
5、用意大利香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油。调成油醋汁。
6、倒入到菜中搅拌均匀撒上花生碎即可。
温馨提示：这道减肥拌菜的可以根据自己的口味来搭配各种蔬菜，蔬菜营养丰富，对减肥也有很大的帮助。
