健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己身体健康，男人的健康很重要，男人的肌肤也非常的重要，以前美容是女人的专利，男士美容的也非常的多，衰老很多人都害怕，那么你们知道男性饮食中抗衰老的食物有什么吗?
抗衰老的食物——蘑菇
蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。
蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
抗衰老的食物——西红柿
西红柿防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。
西红柿中含大量维生素c，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素c。维生素c有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。
而黄瓜中含有多量维生素c分解酶，将它们同时吃可使西红柿中的维生素c遭到破坏
生活中的食物有很多，每一种食物给男人带来的好处都非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，而且也是抗衰老的食物，能给男人补充很多需要的营养，男人一定要珍惜
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