乳腺癌是一种女性疾病，也是现代女性的第一杀手，让女性不仅承受着疾病的痛苦，也造成很多女性的心里问题疾病，让她们忧郁，那么，有没有一种好的方法来预防呢?现在就让现代养生来讲讲，预防乳腺癌的食物。
预防乳腺癌的食物，你知道吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下预防乳腺癌的食物:
1、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
2、红苹果、葡萄
研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
3、山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
以上这些都是预防乳腺癌的食物，女性朋友们，你们看明白了吗?现代养生告诉你，猕猴桃不仅是一种营养丰富的水果，它有大量的维生素c，是养护皮肤的佳品，也是抵制亚硝胺的形成，有效预防乳腺癌疾病的发生，你看明白了吗?
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