很多女性现在都在准备年货的事情，这是mm们必备的女性话题。其实，说起春节，我们主妇们就不得不提年货。可是，马年我们女人如何选择好的年货呢?女性需要买什么年货好呢?其实，这不仅要看传统的，买什么好意头，现代人更注重健康饮食。现在，我们一起来看看时下最流行的各种年货吧。
喜庆过年必备健康营养年货
无花果
过年必备健康营养年货有哪些呢?无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
南瓜子和开心果
南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
核桃
核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。并且核桃还富含多种维生素，能给大脑提供足够的营养。
葵花子
葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
芝麻糊
芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。
葡萄干
葡萄干，有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生，购买时要注意商品的品质，尽量少买散装的葡萄干。
小编碎碎念：以上就是我们女人需要注意的年货的选择。当然，女性话题永远都可以围绕健康展开。所以，我们可以吃一些花生，它富含的维生素B2。所以，我们女性可以多吃些花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒等常见疾病哦!
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