在闷热的夏季，很多朋友都贪凉，爱吃刚刚从冰箱里拿出来的食物。但中医专家提醒你，如果你经常爱吃冰镇食物的话，就容易让你患上冰箱疾病。什么是冰箱疾病?我们该如何防治冰箱疾病呢?
那么，夏季如何防冰箱疾病?
1、冰箱至少每周清洗一次。预防“冰箱病”，一是定期对冰箱进行清洗、消毒，夏季每星期消毒一次，可用0.5%的漂白擦洗;二是生熟食品分开放，并用塑料袋加以封装，防止互相接触;三是存放时间不宜过长，存放的熟食、瓜果一定要加热煮沸或洗涤干净后再吃。
2、箱门频繁开启会致细菌大量繁殖。高温天气下，不少人将家中未吃完的食物统统放进冰箱，把冰箱当成了“消毒柜”、“保险箱”，以为这样就能起到灭菌消毒的功效，殊不知家中的冰箱只能推迟食物腐败变质的时间，不能当做夏季的万宝箱。
3、冰箱内取出食物勿快速进食。冰箱头痛刚从冰箱冷冻室取出的食品，若快速进食，可刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。
4、冰箱内取出食物应加热再食用。冰箱肠炎有些嗜冷菌、霉菌在低温下仍会大量繁殖，随着未被加热的食品进入结肠后，会引起炎症，导致腹痛、腹泻和呕吐。
老人、小孩以及患有慢性胃病、心脏病和高血压者应慎食或禁食过冷食品;冰箱内存放的食品一定要生熟分开，防止交叉污染，食用前应检查食品质量，过期食品千万别吃哦!
对于体质比较弱，尤其是女性、儿童、老人，我们在夏季饮食，刚刚从冰箱里拿出来的食物，千万不能立即吃。防治冰箱疾病的关键，就是要管住自己的嘴，根据食物性味，来合理搭配一日三餐。
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