黄脸婆一定不是女人想要的称谓，而想要让自己皮肤永葆青春的话，春季护肤是必不可少的。虽然有很多女孩子都意识到了这一点，但是却不知道要怎么去做，想要有一个好的皮肤春季清晨的护肤步骤一定不能少。
告别黄脸婆 春季护肤步骤要做好
1、准时起床并不利于皮肤健康
这是护肤步骤的第一环，想要做好护肤，睁开眼的第一件事情不是迅速起床，而是要躺一会儿，这才是正确的护肤步骤。
起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。
介绍大家一个可以赖在床上做的运动。起床后，等意识清醒过来，慢慢地将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。
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2、被子不要马上收拾。
起床后会把被子叠得整整齐齐的人一定是生活严谨有条理的人，但这种人不多，更多的人会把被子拉平铺在床上，那样既方便又美观。但其实，一起床就做这些都是不对的。因为人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮，如不让其散发出去，起床就立即叠被，那种潮湿温暖的环境就会滋生大量的螨虫及细菌，所以，起床后要先把被子掀开让它透透风之后，再叠或者铺平。
也许你认为这根本算不上护肤步骤，其实护肤步骤并不是一上来就要作用于皮肤上，我们生活中的很多小细节都影响这皮肤健康。就像是这被子里的螨虫，如果不说有谁会注意到呢?
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3、起来让自己认真喝下一杯水
很多人起床后本没有喝水的习惯，这是不好的。喝水作为护肤步骤的一个组成部分可以说起到了一个闹钟的作用，它能很好的叫醒你身体上的各个机能。并且清理沉积的毒素。
4、给自己一个暗示 让自己放松一下
看到这一点，有的人也许就会纳闷了这也是护肤步骤吗?它对春季护肤有什么好处吗?你可不要小瞧了这个步骤，它对提升个人气质有着重要的作用啊。
早上是一天最美好的时光，这个时候，不要忘记举行一个小小的仪式。那就是对自己的心灵安抚与激励。每天出门前对着镜子微笑，磨砺最美的角度与微笑的弧度。并且告诉自己“我很漂亮”。这么做不是自恋，而是对自己的鼓励。要知道，自信的女人才会美丽，才会神采飞扬。今天开始，出门前，也请对着镜子微笑，告诉自己“我真的很漂亮”!喷香水也是一种很好的心理暗示，能令女性表情变得更生动更自信。然后，再听上一段自己喜欢的，舒适的音乐，让四肢百骸与心灵在音乐中柔美起来。再撒上点香水，没错了，这一整天，快乐就属于你了!
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5、让自己早餐吃得像一个贵族
这是春季护肤步骤的最后一步，当然也是最重要的一步。经过调查不重视早餐的人身体状况都不是很好，试想一下一个身体不好的人，怎么会有一个好身体呢?
最后，还有一件事也是很重要的。那就是吃早餐。很多人不重视早餐，那是不对的。不吃早餐，既不懂得享受生活，又是一种损害身体的愚蠢行为。有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。长期不吃早餐会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。所以早餐一定要吃，最好呢，是在7点到8点吃早餐。因为这时人的食欲最旺盛。
一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%～30%。营养早餐应由粥类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素效果更佳。
健康提示：有个好身体是护肤步骤作重要的组成部分，如果你连身体健康都没有了，又那什么来谈春季护肤这个问题呢?
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