力量训练可延长肾病患者寿命，家庭护理一词随着科学技术的不断进步而走进人们的生活，它不但要求人们注重锻炼还要关心日常的生活饮食作息规律，拥有全面的家庭护理知识是取得健康的一大保证，中医专家介绍力量训练可延长肾病患者寿命，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
研究发现，力量训练有助于肾病患者活得更长活得更健康。
最新研究由美国加州大学洛杉矶分校研究人员完成。研究人员研究了人体肌肉组织和脂肪组织对792名透析患者健康和生存几率的影响。在为期5年的研究中，研究人员测量了参试患者的上臂中部肌肉周径(测量肌肉的一种方法)和肱三头肌皮皱厚度(测量脂肪组织大小)。结果发现，与上臂中部肌肉周径最小的参试患者相比，上臂中部肌肉周径最大的参试患者在心理健康测试者得分相对较高，生存时间也更长。
新研究负责人表示，上臂中部肌肉最强壮的肾病患者5年内的死亡危险降低37%。
研究结果表明，透析患者进行哑铃杠铃等练习或采取其他锻炼措施增强肌肉，可以大大提高生活质量，延长生命。
俗话说的好，适合自己的才是最好的，所以选择力量训练延长肾病患者寿命也要根据自己的实际情况，以上是中医专家针对家庭护理的介绍，大家也都有了一定的了解了，小编也祝愿大家都能拥有健康的身体。
