在进入春季之后，我国的很多地方气温变化很差，这几天天气比较寒冷，很多人都患上了流感，尤其是小孩和老人比较常见，所以在这里提醒男性朋友春季气温变化大，流感预防很重要。
春季气温变化大 流感预防很重要
在我们的生活周围可以到处听见咳嗽打喷嚏的声音，并且在医院中流感病人也是满员的。其中主要人群就是体制较弱的小孩和老人。由于流感的危害是很大的，所以一定要注意预防。
现在去医院治疗流感的患者排成队，每天都有大量的流感患者去医院就医。对于流感一般会出现高热畏寒，伴有头痛、头晕、全身酸痛乏力，另外还可能咽痛、流涕、流泪、咳嗽等。如果不及时治疗，很可能会感染到肺部，引起肺炎。由于流感危害很大，下面介绍一些预防流感的方法：
1、到医院看病，最好戴口罩。医院就诊者多为各种疾病的患者，易被传染。戴上口罩可以有效阻挡细菌和病毒侵袭。
2、日常饮食要注意营养搭配均衡，定时定量多喝水，不吸烟，少喝酒。同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。
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3、.注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯。勤洗手、勤洗澡，不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰，以防传播流感病毒。
4、加强体育锻炼，经常坚持户外运动，增强身体抵抗力。
5、疾病流行期应尽量避免到公共场所，比如商场、电影院等人员密集的地方。与打喷嚏的人要保持距离。
6、居室和办公室都要经常通风，这样可以减少室内聚集的细菌和病毒，保持室内空气清新。
7、一定要根据气温变化，适当增减衣服，防止因感冒着凉引起免疫力低下。
对于上述流感的预防方法一定要引起重视，这时候正是流感的高发期，所以朋友们为了不影响自己的生活和工作，也避免传染给他人，一定要做好流感的预防，这样才可以维护自己的健康。
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