春季如何养生 春季防癌的原则

  健康是自己的,每个男人都非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,但是影响男人健康的疾病有很多,癌症是很多人都非常害怕的疾病,所以预防癌症非常的重要,那么你们知道防癌的原则吗?

  防癌的原则有很多,给男人带来的好处非常的多

  1.不酗酒,特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。

  2.同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。

  3.不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟,被它污染的空气里含有少量的致癌物质。

  4.不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。

  5.不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。

  6.限制高脂肪饮食。研究显示,与低脂饮食相比较,富含脂肪的饮食,大幅地增加结肠癌及乳癌的发生几率。高脂肪饮食是癌细胞的助长剂。

  生活中的疾病有很多,癌症就是其中的一种疾病,给男人带来的危害非常的大,所以预防癌症非常的重要,以上就是防癌的原则,对男人的健康有很大的好处,所以男人一定要珍惜

  推荐阅读:蜂蜜水是润泽肠道排毒的佳品

2024-10-12 13:14:12

Related Articles

春季女性养生的进补原则

春季女性养生的进补原则
随着社会的发展,女性朋友的养生观念逐渐加强,在这个寒冷的冬季里,大家都一窝蜂的去进补,但是,你知道吗?进补也有一定的禁忌和原则的,不可以乱补的,现在就让现代养生来讲讲,进补原则. 女性进补的原则,你知道吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下女性进补原则: 一忌盲目食狗肉 狗肉虽是温热食物,体质虚弱者和关节炎者多食狗肉是有好处,但是并不是所有人都适宜吃,要注意适量原则,同时吃过狗肉之后不能喝茶,否则容易产生有毒物质和致癌物质. 二忌虚实不分 中医的治疗原则是"虚者补之"

春季如何养生 春季让男人养生的几款蔬菜

现在是一个注重健康的社会,每个人都非常的在乎自己的身体健康,尤其是男人,男人也非常的在乎自己的身体健康,所以男人一定不要错过滋补调养的食物,那么你们知道让男人滋补的食物有什么呢? 滋补的食物--豇豆 豇豆除含有蛋白质.糖质外,还含有维生素A.B1.B2.C.钙.氨基酸.溶解素等营养素,虽含量不大,但比较均衡.鞘内的绿色未成熟豆的营养价值接近于一般蔬菜,是一种好食材. 由于它含有整肠作用的食物纤维多,可防止便秘,也可预防大肠癌.因此,有便秘症的人在摄取豇豆的方法上应多下工夫,增加其食量和次数.常用

春季饮食养生中医五行原则

春节过后,春天也就慢慢来临了,春季是很多的疾病高发的时期,此时大家更应该要注意好好的进行保健养生,才能够帮助大家更好的预防疾病,维持身体健康.那么在春季我们应该要如何养生才比较有效呢?下面我们来看看春季饮食养生中医五行原则吧! 天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行.其实,五行除代表我们熟悉的五种物质:金.木.水.火.土之外, 也代表了我们的五脏:心.肝.脾.肺.肾,同时可引申出五色:白.青.黑.红.黄.只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生,达到调和五脏,从 红色食物养心 红色食物包括胡萝

春季食疗养生多吃这些食物

又到了春暖花开的季节,万物都在复苏,我们的身体保健工作当然也不能够耽搁了.那么想要保养我们的身体,要吃什么样的食物呢?现在小编来为大家讲一讲春季食疗养生需要注意的几个健康饮食原则. 吃水果,不但能补充人体必需的维生素和水分,有些水果还可以增强人体抵抗力.春季是个多病的季节,多吃这以下10种水果,可以帮助你增强抵抗力.提高身体免疫力,以下看看吃哪些春季水果可增强抵抗力吧. 吃香蕉能帮助内心软弱.多愁善感的人驱散悲观.烦躁的情绪,保持平和.快乐的心情.这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物

详解不同体质的春季防病养生秘方

春天到了,万物都在生长,温度忽冷忽热,春季病菌也伴随其中,很多男性朋友一不注意就生病了,那么,在春节如何防病养生呢?专家指出,春季养生的方法有很多种,但不是千篇一律的,不同体质的人有不同的养生方法,下面,我们就来了解这个保健常识吧. 春季防病养生秘方 阴虚体质 特点:形体消瘦,心中烦闷,手足心热,少眠,尿黄,便干,不耐春夏,多喜冷饮 1.精神调养.阴虚体质的人性情急躁,主要是因为阴虚火旺.平时应加强自我涵养,节制性生活. 2.环境调养.阴虚者,畏热喜寒,寒冬易过,热夏难当.所以有条件的人,每逢春

13年春季美容养生需要我们注意哪些

13年春季美容养生需要我们注意哪些
春天已经开始很久了,可是北方的亲们确没有真正的享受到春天带来的暖意,因为此时的北方天气还是很冷哦.那么,此时的我们该如何进行美容养生这件很重要的事情呢?大家需要注意哪些内容呢?请跟着网美容小编一起从下文中了解下吧. 春季美容养生请您多注意: 一,春天是冷暖气团的过渡时期,北方冷空气的势力还很强,导致春天多风的天气.风速越快,人体散失的热量也越快越多,人也就觉得更加寒冷.科学家曾做过这样的测试:当气温在0℃以上时,如无风时为10℃,若是3级风刮来,使人感觉气温只有5℃,在5级风时,人会感到气温像0

春季女性养生不要盲目吃水果

很多有着过敏性疾病的女人更加重视养生的问题,因此,我们女人如何做好春季养生呢?当然,我们女人在春季需要注意疾病的传染,那么,这个时候是疾病的高发时期,但是我们小编建议大家,只要你养生工作做得好,你也可以远离疾病的困扰.专家给出的春季养生注意事项. 春季女性养生不要盲目吃水果 健康饮食要养阳. 我们女人如何做好春季养生呢?饮食健康是关键的,所谓的阳,是指人体阳气,中医认为"阳气者,卫外而为",即指阳气对人体起着保卫作用,可使人体坚固,免受自然界六淫之气的侵袭.春天在饮食方面,要遵照<

春季饮食养生警惕"倒春寒"

倒春寒让很多人的身体在不经意之间就受到了病毒的伤害.所以说很多人面对这个问题有点手足无措,因为不能够穿得太多,也不能够穿得太少,怎样才能拿捏适度呢?下面看看小编为大家介绍的预防倒春寒的养生保健方法. 春捂要恰到好处 很多朋友因为要预防"倒春寒"就首先想到春捂,但是春捂也要"捂"得恰到好处,否则反而不利健康.具体的春捂原则是注意"下厚上薄",捂的重点在于背.腹.足底.背部保暖可预防寒气损伤"阳脉之海"--督脉,减少感冒几率;腹部

春季保健养生吃番茄要当心

春季保健养生吃番茄要当心!春天吃番茄讲究也是不少的.番茄本来是夏天才会看到的蔬菜菜,但是由于现在的蔬菜大棚技术的广泛应用,让我们春天也能吃到新鲜的番茄.番茄虽然营养丰富,但是春天吃番茄要当心哦. 春天吃番茄要注意的几点问题: 1.番茄不能和青瓜同食.青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果. 2.服用肝素.双香豆素等抗凝血药物时不宜食.番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成.维生素K不足时,会使