冬天因为气候寒冷所以老年人都喜欢将自己裹得严严实实，上边戴上帽子、口罩、围巾。从头到脚恨不得包成粽子一样，只露出两只眼睛，就像阿富汗妇女一样。但是唯独落下了眼睛没有武装，觉得没事。其实并不是这样的。眼睛其实是很怕着凉的，尤其是老年人，一旦在冬天着凉就会导致何种各样的疾病。所以从中老年保健的角度来看老年人在冬天出门应该带上一副眼镜。
迎风流泪戴防风镜。多数老年人视力不好，出门本就难以看清路况，如再遇上迎风流泪，出行的危险系数就更高了。眼睛比较敏感，当受到冷空气刺激时，泪腺便会分泌出泪液，同时，眼部的括约肌痉挛性收缩，过多的泪液无法排出，使视线变得模糊。因此这类老人外出时，尤其是在风大的天气，应戴防风眼镜，可以有效避免寒风刺激，减少迎风流泪，还能防止异物落入眼内。
晴天戴太阳镜。冬天的紫外线辐射仅比夏天弱20%左右，并且更容易进入眼睛。对已患有老年性视网膜黄斑变性或白内障的人来说，晴天外出时，必须戴具有过滤紫外线功能的太阳镜，以减少紫外线对眼睛的伤害。
雪天戴墨镜。白茫茫的雪会增强紫外线的反射，使之射入眼睛，时间长了就会出现严重的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、有强烈的烧灼感等，医学上称之为雪盲。因此建议，雪天外出最好戴上墨镜。镜片除了要有太阳镜防护紫外线的功能外，颜色最好要深些，如黑色、深棕色等。
因为在冬天寒冷，所以会刺激眼部神经，使老年人的眼压升高，就非常容易让老年人患上眼部疾病，而且冬天风寒，直刺入眼的话会造成老年人双眼红肿，并且流泪。但是老年人因为全身肌肉松弛，眼腺变得不发达。这样的话眼泪流不出去就会造成双眼模糊，视物不清的现象。所以在冬天老年人出门应该带上一副眼镜。
