脾胃进补一直都是备受女人关注，在春季养生问题上，我们女性如何做好预防措施呢?脾胃出现问题一般都是很难受的，因此，我们女人如何对养生保健来做一些研究呢?当然，对于一些有一定研究的人应该都知道，“胃以喜为补”。那么，我们mm们如何补气好呢?我们女性该如何科学进补?一起来看看吧!
女性的脾胃如何科学进补
春季养生中需要注意什么呢?有些女性一直都是喜补恶泻，其实这是长期以来一直存在的偏见，所以有句俗语叫做“人参杀人无过，大黄救人无功”。很多人已经吃得脑满肠肥了，再进补根本没有好处。补胃是指胃气虚弱的情况下，这时往往食欲比较差，需要选择一些患者想吃的东西进行调补。为什么要选择患者喜欢吃的东西呢?一是病人胃口弱，无法接受它不喜欢的食物;二是因为人下意识里喜欢的东西，往往都是他需要的。机体一些下意识的喜好还能反映人的身体状态，有人喜欢吃口感较脆的蔬菜，比如萝卜、芹菜，说明他体内偏于郁滞，需要脆的食物来疏通;有人喜欢吃年糕之类的东西，说明体虚需要填补。
喜也是有不同层次的，在《千金方》中有一个治疗小儿啼哭的方法，就是用母亲怀孕时特别想吃的东西来喂孩子，小孩就不哭了。试想，胎儿并不知道食物味道，他想得到某种食物的营养并不是为了满足口欲，而是真正有所需求，这是深层次所喜;而成年人因为嘴馋喜欢吃某种东西，是浅层次的所喜。我们常说“良药苦口利于病”，苦药是没人喜欢喝的，但是它又利于病，所以很多人还是要忍着痛苦来喝。机体的深层次需要苦药来调整身体，浅层次的口感却又拒绝喝药。所以正确的做法还是应该首先照顾深层次的需要。胃的作用是通降，因此能够帮助胃气下降就是胃之所喜，都可以看作补胃，而不是必须有补益作用的药物才叫补胃。
小编碎碎念：这些都是我们女人需要注意脾胃保健的措施，这些日常保健方法你学会了吗?当然，我们女性在知道了“胃以喜为补”科学进补的技巧之后，我们小编也是希望贪吃贪饮的借口多的女人要重视保健哦，不要贪吃哦!
