春季是养生的最佳时节，很多男性都会选择在这个温度回升的时候养生。说起养生，方法是有很多的，但是在春季养生的时候一些禁忌要引起重视，所以今天就告诉大家春季养生男性不适宜做的四件事。
1、雾天不宜锻炼
春天来了，越来越多的人们已经加入到了锻炼的行列，可是在雾天不宜进行锻炼。这是因为雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。
2、香蕉和梨不宜吃
在春天养阳，应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。相反，那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。
3、不宜过早穿单鞋
一般是病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。
4、春捂不宜过汗
大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。专家说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。
在春季养生的朋友，上述的这些养生不宜事项您记住了吗?在春季养生男性不适宜做的四件事一定要记牢，这样才可以健康养生，使自己的身体更加的强壮哦!
