大家不要以为水果蔬菜是女人的必需品，同样的也是男人身体所必须的食物，部位保健对于女人来说重要，男人同样也重要，这些食物可以帮助我们呈现年轻活力的一面。男士美容已经是当今的一个话题，每个男人也都想自己能够年轻，所以我们要经常的吃些抗衰老的食物。
春季让我们抗衰老的几款食物
西红柿是我们最常见的抗衰老的食物，西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能，血液更新，达到抗衰老的目的。
抗衰老的食物还有胡萝卜，胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
我们男人可以经常吃些南瓜子，因为男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
希望这些抗衰老的食物可以给我们带来保健功效，让我们在生活的工作上充满活力，对美好的生活更憧憬，可以让男人时刻都有一颗健康年轻的心，积极向上努力工作。
推荐阅读：汤水助你拒做“斑主任”
