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孕妇春季慎防水痘传染
春季是水痘的高发季节。专家提醒说,春季除了婴幼儿易被传染水痘外,孕妇抵抗力低,同样也要注意孕期的水痘预防,一旦感染,对胎儿的健康发育极为不利。
据妇产科医生介绍,孕妇在孕期抵抗力低,尤其在水痘高发季节很容易受到传染,而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿,情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘,用药受到很多限制,治疗起来顾忌因素很多。
医生建议,在春季水痘以及其他传染病高发期,孕妇应注意增减衣物,避免受凉引起抵抗力下降,平日还要注意合理膳食、增强营养,尽量避免和水痘患者接触,同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。
长期吸烟让外表老十岁
美国《呼吸与危重病人监护医学杂志》上的一项研究指出,吸烟会加速衰老,让人看上去老十岁。研究人员从患有肺气肿的吸烟者采集了肺细胞,发现这些细胞中缺乏一种蛋白质,而这种蛋白质能对身体细胞起到保护与修复的作用。也就是说,吸烟会减少体内有修复能力的蛋白质含量,让人更易衰老。因此,长期吸烟的人会头发花白、皮肤变薄、声音沙哑,看上去比实际年龄要老很多,同时更容易出现白内障、心脏病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。
春天踏青能除热火
春天外出踏青,从中医角度讲非常有益身心:人们经历了一个“外寒内热”的冬天,体内积攒了不少内热需要及时排出。而在春天到户外走走,万物复苏、春光明媚的景致能给人带来精神的愉悦,还能帮助人们去除体内热火。
冬天人体内产生内热,到了春天阳气升发,人体的气血因此产生往外透发的趋势。尤其是冬天久居室内、气血积郁、内热较大的人,春季可以外出呼吸新鲜空气,吐故纳新,促进体内新陈代谢,改善血液循环。而且春天踏青,还可以提高心肺功能,使脑组织得到较多的血液和氧气,从而使脑组织适应季节性血液循环的变化。另外,常到户外踏青,还可以提升体内废弃物代谢速率,增加体表散热,人也会觉得比较清爽、舒服。