很多朋友一到了春季，就会经常打喷嚏。中医认为，有很多因素，都会导致你打喷嚏。在春季打喷嚏，有一些问题需要你注意。究竟，春季该如何正确打喷嚏呢?下文介绍了一些家庭调护法，一起来看看吧。
空气中的刺激物或流感病毒刺激鼻腔中的三叉神经，形成反射，全身多处肌肉共同运作，以排除大脑认定的“外来物”侵扰。打喷嚏时，可以适当做以下几个小动作，既能顺利“排除异己”，又能减小伤害：
1.咬紧牙关，可以降低喷嚏的声音，但是要注意，同时应该张开嘴唇，以免口腔中的空气压力加聚，增加头部压力。
2.打喷嚏时可以咳嗽两声，降低音量的同时还能减少打喷嚏的反射。
3.还提出了一个“傻瓜方法”：打喷嚏时，将食指放在鼻子正下方，然后轻轻向上推，也可以减轻喷嚏对身体带来的意外伤害。
以上这些妙招，可以让你在打喷嚏的同时，还不会伤害身体健康。在日常生活中，很多看似简单的小事情，也会影响到你的身体健康。因此，了解你的身体状态，注意日常的养生和保养，这些问题都很重要。
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