有研究发现，现代的人们身边充斥着很多电子产品，而这些产品所产生的辐射，正在一点一点的危害我们的身体健康。为了你的健康着想，防辐射至关重要。下面，中医教你用喝药茶加按摩穴位，来防辐射。
想要防辐射的人可以适当选用偏寒凉的清热、解毒、养阴药物做代茶饮，比如生地栀子茶、石斛西洋参茶等。生地能够养阴生津，栀子可以清热凉血，生地栀子两药配伍可以减轻辐射引起的热象;而石斛西洋参配伍可以清热、益气、养阴，兼有明目强腰的作用;也可以适当配些益气养血、活血化瘀的药物，如生黄芪、当归等。
另外，用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴，拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位，可以增强身体对辐射的抵抗力。
平时应注意远离辐射源。饮食上宜多食新鲜的水果蔬菜，如香菇、胡萝卜、卷心菜、番茄等;少食辛辣温热之品，如八角、胡椒、羊肉、狗肉等。
推拿按摩，是中医养生的常用方法，只要你将按摩与养生茶搭配使用，就能让你得到防辐射的作用。专家提示，对于经常食用电脑的朋友来说，防辐射更为重要。所以说，掌握一些防辐射的知识很有用途。
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