现在怀孕的人是有很多的，准爸爸和准妈妈都是非常的不亦乐乎的，都希望自己的宝宝能健健康康的出生，所以在怀孕期间，男性朋友一定要注意孕妇饮食，那么孕妇不能吃哪些食物?其实很多食物都是孕妇所忌讳的，所以准爸爸要了解。
要想保证孩子能顺利的出生，那么孕妇饮食是相当的重要的，那么孕妇不能吃哪些食物?在日常的一些饮食中，有些食物是可以吃的，有些食物却是不可以吃的。不能吃的食物主要有：
1、火锅
不能说是完全不能吃火锅，就是在吃火锅的时候有一些禁忌，有些食物并不能充分煮熟，比如一些动物的肉、内脏当中存在着很多寄生卵，孕妇食用之后会影响健康，还会通过胎盘影响胎儿的健康成长。所以想要吃火锅的话，那么就煮熟在吃，最好还是不要吃。
2、腌菜或者泡菜
腌菜和泡菜是需要禁忌的，这是因为腌菜或者泡菜都含有亚硝基化合物，这是一种致癌的物质，能够诱发各种动物以及各种组织器官肿瘤，更为严重的是这种物质会通过胎盘使得子宫发生肿瘤和诱发胎儿畸形，从而影响胎儿的生长发育。
3、发芽的土豆
现在土豆的营养是很高的，但是孕妇并不能多吃，那么孕妇不能吃哪些食物?尤其是发芽的土豆最好是不要吃，这是因为发芽的土豆含有龙葵素，这是一种有毒物质，被胎儿吸收后就会影响胎儿的生长发育，导致胎儿神经发育缺陷。
4、菠菜
菠菜的营养是很丰富的，许多人都喜欢吃菠菜，但是孕妇最好是不要吃，这是因为菠菜含有较多的草酸，这是一种影响人体吸收锌元素与钙元素的物质，小儿如果缺钙，就很有可能会出现佝偻病、鸡胸、罗圈脚以及牙齿生长迟缓等现象。
5、热性香料
便秘是很多孕妇都会出现的现象，所以对于一些热性的香料不要吃，比如五香粉、辣椒粉、花椒、小茴香、八角茴香等都是大热并且具有刺激性的食物，非常容易消耗肠道内的水分，减少胃肠腺体分泌，从而造成肠道干燥、便秘或者粪石梗阻，加重便秘的症状。
6、辛辣食物
辛辣食物是很多人喜爱的，有的人一顿饭没有了辣椒都不行，孕妇不能吃哪些食物?对于孕妇最好是不要吃辛辣食物，这是由于孕妇如果食用过多的辛辣食物，就会出现体内阴津更感不足，加重孕妇口干、生目疮、心情烦躁等症状，更为严重的是辛辣的物质会随着母体的血液循环进入胎儿体内，从而影响胎儿的生长发育。
7、罐头
其实很多孕妇是喜欢吃罐头的，可是在罐头在制作的过程中添加了一定量的防腐剂以及添加剂。而胎儿在形成时期，器官尚未发育完全，如果母体摄入过多的防腐剂，那么体内的各种代谢过程和酶的活动就会受到影响，进而影响胎儿的生长发育。
上述就是对于孕妇不能吃哪些食物的介绍了，对于孕妇一定不要吃上面的这些食物，否则将会影响自身的健康，更重要的就是危机到肚子中宝宝的健康，所以要想生出健康的宝宝，那么对于上述给大家介绍的这些饮食一定要有所禁忌。
