很多女人都知道维生素对于健康的好处。所以很多人在日常生活中必须要吃大量的维生素才会感到心安。其实根据用药指南来说，维生素c副作用是不可以忽视的。如果吃多了的话，维生素c副作用会对女性健康造成严重危害的。
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吃多了维生素c的副作用是什么
其实维生素c参与了人体内的很多反映，特别是氧化和还原两大重要反映，为细胞呼吸提供了良好的基础。
但是为什么会存在维生素c副作用呢?这人们的养生误区有关系。很多时候人们认为维生素类的药物需要多吃，其实很多时候，量变引发质变，在不缺维生素的时候大量吃的话，其实会引发各种不好的反应。
很多人都知道维生素c，在感冒的时候很多人喜欢吃它，其实如果每次服用超过了1g那么会给病毒也提供养分的，这就不太好了。如果每日吃得维生素超过了12g那么会有胆结石的危险。还会引发皮肤发红、腹泻、尿频等问题。
特别是儿童如果吃维生素c过多，那么对骨骼发育产生问题。甚至对女性的生育能力造成破坏。
当长期大量服用被突然中止，那么身体也会突然出现维生素缺乏问题。
维生素c副作用不可轻视，每种东西都有害如果过了的话，虽然说是不可缺乏的营养，但如果服用不当，那么对女性保健的伤害也是可想而知的。
