维生素,一直是女性比较钟爱的一种营养剂,很多人动不动就要吃维生素,但有专家表示,有些疾病是不适合吃维生素的,从用药指南出发,吃维生素要注意哪些病?
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心脏病
如果你有心脏病问题,那么吃维生素一定要慎重。加拿大麦克马斯特大学一项为期7年、涉及1万名心脏病患者的大规模研究发现,心脏病患者大剂量补充维生素E(每天400国际单位,相当于363毫克),心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。过量补钾(每天超过3500毫克)会增加心悸和心律失常危险。
糖尿病
很多时候如果你有糖尿病,那么吃维生素就要小心了。糖尿病患者大量补充维生素B3(男女每天分别超过17毫克和13毫克)会导致血糖升高,补充剂量越大,造成的血糖问题就越严重。
骨质疏松症
血液中磷水平过高(补剂超过1000毫克/天)会导致骨骼钙质流失,加重骨质疏松症危险。英国健康指南建议每天补磷不超过250毫克。大剂量补充维生素A与骨骼矿物质密度降低密切相关。每天补充维生素A超过1.5毫克,骨质密度降低危险增加6%—14%。目前男女维生素A日推荐量分别为0.7毫克和0.6毫克。可见,女性生活中不是什么维生素都可以吃的。
胃溃疡
如果你有胃溃疡,那么还是不要吃维生素A的比较好,因为研究发现,补充维生素A的同时服用治疗胃溃疡药物,会严重削弱后者的药效。除维生素外,肾病和前列腺癌患者最好不要补钙。肾病的两大常见病因是高血压和糖尿病。每天补钙超过700毫克(日推荐量)会导致肾脏内钙聚集,长期补钙则会导致肾结石。
同时,维克森林浸信会医学研究中心发现,每天补充500—1000毫克钙的前列腺癌患者,骨骼矿物质流失更严重。运动才是增强骨骼力度的有效方法。
牛皮癣
维生素A对很多常见疾病其实都是不利的。牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物,进入体内后会储存在肝脏内,过量服用(男性每天超过0.7毫克,女性每天超过0.6毫克)会在体内产生毒素,导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。
健康提示:吃维生素虽然在一定程度上补充了营养,但是有的时候如果得病了,那么建议还是要慎重选择药物的种类比较好。