大家都知道，晚上对于老年人来说，做好日常保健十分的重要。因为老年人的 身体素质下降，所以他们的身体各个器官都开始衰老，因此，为了预防一些常见的疾病，老年人需要做好日常的保养。可是，女性在老年时期如何保养自己的身体?随着小编一起来看看老年人晚上易发的四种疾病介绍吧!
第一类，脑血管病
女人在老年时期怎么保健呢?其实，如今有很多老年人到了夜晚，身体中的血液的黏稠度就会增加，这时候血流变得缓慢。因此老年人就非常的容易出现脑血管疾病。同时作为老人本就血管狭窄，则很容易引发血栓。此外，由于夜晚迷走神经的兴奋，可能会导致血压浮动较大，并因此引发脑出血等问题。老人若在夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动等症状，应想到脑血管疾病发作的可能。
第二类，心脏疾病
心脏疾病一直是老年人容易出现的疾病。有的老年人的心血管疾主要是因为血液粘稠度高，同时因为受到了劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋，出现血压升高等血流变化，增加心脏负荷，引发心脏急症。
第三类，呼吸系统疾病
老年人在晚上睡觉的时候，会因为身体体位的不断改变出现一些呼吸方面的问题，例如咳嗽等症状。有的老年人如果在睡眠中张口呼吸，更容易致使口舌干燥，加重病情。迷走神经的兴奋，会导致支气管平滑肌收缩痉挛，这可能是导致哮喘发作的原因。
第四类，消化系统疾病
老年人在夜晚总是容易出现消化系统疾病。这是因为人们的胃酸分泌增加，再加上胃部清空，进而加剧了消化道的损伤。若本就有溃疡的老人在晚上出现心率加快、四肢冰冷、头晕目眩，甚至咳血、便血等表现，应该尽快到医院就诊。
小编碎碎念：以上就是关于老年人需要做好的日常保健，关于老年人常见的疾病，我们也是希望大家注意。希望大家在了解了老年人晚上容易出现的四种疾病之后，在日常一定要多加注意预防疾病。老人定时做体检，才可以保证老年人的健康。
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