口腔牙结石的形成原因通常是由于精细食物摄取高，而平时的牙齿清洁不到位造成的，还有可能是一些疾病的附属品，那么口腔牙结石怎么去除呢?最简单的方式就是认真刷牙和调整饮食结构，这种去除牙结石的治疗方式在家就可以完成，但是如果牙结石相对严重，那么也可以考虑洗牙等医学治疗手段。下面就来看看牙结石怎么去除的具体方法吧。
牙结石怎么去除
一 认真刷牙：保证早中晚各刷牙一次，选用含有氟的牙膏进行牙齿清洁，运用正确的竖刷法刷牙，这样才能够比较彻底的清除牙面上的菌斑和食物残渣，预防牙结石的形成。而且牙刷有按摩牙床的功效，同样能促进牙龈的血液循环，避免牙周炎。
二 调节饮食结构：粗粮和细粮的合理搭配有助牙齿的健康，充分的咀嚼也是辅助治疗牙结石的一种方式。少吃含糖量高的细粮，以防加重牙结石。
三 医疗洗牙：牙结石怎么去除?超声波洗牙是医疗去牙结石相对较好的方式，每年2-3次的全面洗牙不仅能预防牙结石，还能将牙结石去除。牙结石通常会造成牙龈炎、牙周炎，所以及早的治疗是有必要的。但是洗牙的副作用也是不可避免的，那就是会比较疼，而且洗牙后牙齿会表粗糙，导致牙渍牙石更容易侵袭或者感染其他牙齿疾病。
四 医疗溶解牙石法：可以口含天然的植物提炼生物产品来去除牙结石，原理就是让植物精华与牙结石产生衍生反应，达到溶解牙结石的目的，而且形成的保护膜还能预防牙结石的再次形成。这种清洁牙结石的方法无痛不会损伤牙齿，但是见效没有洗牙快。
牙结石怎么去除快，洗牙是最快的方法，最慢的方法是刷牙，而折中的方法就是口咬天然植物精华了。如果你有牙结石的烦恼可以选其一来试用，个人还是觉得刷牙更有利于为以后养成良好的卫生习惯而奠定基础。
