七个让你无语的肥胖的原因

　　我们都认为肥胖的原因是因为吃得太多，或者是遗传因素，要不然就是肥胖症等病变因素所致。可是，你有没有想到，还有其他让人无语的因素而导致肥胖呢?今天我们来介绍七个让你无语的肥胖的原因，这七个肥胖的原因你看了以后肯定会大呼“这怎么可能?”的!一起来看一下这七个肥胖的原因吧!如果你是减肥者，就更应该看一下哦!

　　1、空调：调节热量机制受阻

　　空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。这个肥胖的原因是不是让人非常无语呢?

　　2、缺觉：肥胖可能性最大

　　每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

　　3、亲友：肥胖也会“传染”

　　如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

　　4、感冒：病毒可增加脂肪

　　研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。

　　5、基因：变异体导致高体重

　　英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。

　　6、激素：控制饥饿感

　　科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

　　7、饮食：摄入热量过多

　　饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。

　　其中第七条的摄入热量过多我们还可以理解，但是另外六条肥胖的原因实在让人非常无语啊!今天我们介绍的这几个容易被忽视掉的肥胖原因，帮助您避免生活中一切可能发胖的危险。如果不想太胖，就尽量避免一下吧!

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