女人怕黑就是恐惧症吗？当进入到深夜的时候，人们的内心当中可能就会出现一种害怕的感觉，特别是一些女孩子，到了深夜可能因为害怕而不敢入睡。而心理健康专家认为，女人如果经常感觉怕黑，那么就是一种恐惧症的典型表现。为什么呢?
瑞士著名心理学家荣格也提出，怕黑是人的一种本性。有试验发现，如果把婴儿放在黑暗里就会哭，这是从远古时代遗传下来的一种本能反应，人人都有。“瞎子摸人”的游戏也有助于解开怕黑的谜团，眼睛被蒙上时，看不到东西，就会让我们处于信息严重缺乏的状态。此时，我们无法掌控自己的方向，开始害怕被障碍物绊倒、害怕撞到墙上，也就是说，我们对周围的一切产生了不确定感，安全感也就大大降低了。
“从性别上看，女性患上怕黑恐惧症的人数远远多于男性。”郭蓄芳说，这跟女性与生俱来的性格有关。女性天生比较胆小，心思较细腻，且富有幻想。黑暗并不可怕，但女性会想象其中潜伏着危险，结果越想越怕。但对不同的个体来说，许多过去的经历，尤其是童年期的经历，会给“怕黑”的本性又增加一些特殊的诠释。比如妈妈本身就胆小，总是担心这个担心那个，那女儿就可能遗传她的“恐惧”。
怕黑虽然是恐惧症的一种，但因为它不会渗透到生活中的各个方面，所以一般不会影响正常生活。郭蓄芳表示，人们在生活中会自然地形成一套应对策略，比如怕黑的人，会尽量和别人在一起，结婚后可能会尽早生孩子等。如果因为怕黑影响了正常生活，例如睡觉要开着灯，看见黑色的东西也会变得焦虑，那就需要接受干预治疗了。
最后，郭蓄芳提醒，有些诱因会加剧单纯恐惧，例如怕黑的人，在走夜路的时候被别人吓一跳，那他就会变得非常紧张，甚至再也不敢晚上出门。因此，怕黑的人要尽量避免可能出现的刺激，周围的人也要对其给予帮助。
不论是怕黑还是惧怕其他的东西，这都是真实的反映出一个人的心理特点如何。所以说，应该在平时多多学习一些有关心理保健的常识，这样通过自我调节就可以摆脱生活中的一些恐惧感。而患上了恐惧症的人，更应该接受心理治疗。
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