粽子不仅仅是我们端午节时的纪念性食物，同时也渐渐变成我们经常会吃的一种食物，但是粽子吃多了容易增加肠胃负担，而且有些人群并不适合吃粽子，究竟是哪几类人不适合吃呢?这里小编就告诉大家3类不宜吃粽子的人吧。
一、心血管病患者
粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。
二、老人和儿童
粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
三、胃、肠道病患者
粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。
原来口感丰富，风味独特的粽子竟然还有这么致命的隐患，所以站在我们日常生活中的健康饮食上来说，以上3中患者，平时千万要少吃甚至是别吃粽子，以免产生不可预料的的意外后果，到时候后悔都来不及了。
