喜欢喝饮料的人可要注意了，这甜津津，口味浓郁的饮料可是存在着大问题哦，它可以让你变得肥胖、肾结石、糖尿病、骨质疏松，这些病可都悄然而来了，其实，甜饮料的真实身份是慢性毒药哦!
甜饮料真实身份是慢性毒药
毒性一：促进肥胖
现在的研究已经表明了，多喝甜饮料会促进肥胖，而且绝大多数的调查显示，摄入的甜饮料会让你的体重增加，减少甜饮料会更好的控制体重，专家做了一个有趣的实验，体重与甜饮料关系密切。
毒性二：促进肾结石
有一次某个人去电视台做访谈节目，通过节目我们知道，它的亲戚有肾结石的问题，医生说，和甜饮料有关系。>>>盘点5种极易“致癌”的食物 还有一位司机说，自己工作的时间、地点也不固定，因此常常用甜饮料代替水，时间久了，也对健康不利，它也是为肾结石患者。
甜饮料真实身份是慢性毒药
一位年轻白领告诉记者，说它刚刚做完肾结石手术，他说自己从不喝水，就是喝甜饮料，因此这也是多方证实的。
毒性三：强力促进糖尿病
甜饮料强力促进糖尿病，这是很多专家经过研究发现的，通过对91249名女性追踪8年，发现和甜饮料的人，与不和甜饮料的人相比，糖尿病的风险几乎翻倍，及时甜饮料没有让他们体重增加，但是仍旧有糖尿病的风险。
毒性四：降低营养素摄入量
和甜饮料的人多了，它的膳食纤维摄入的量就会减少，而且淀粉类主食和蛋白质也吃的较少，这就是因为甜饮料占据了肚子，导致了食欲下降，因此对于发育期的我们来首，千万不能多喝甜饮料。 》》》6大恶习让你“癌从口入” 毒性五：促进骨质疏松和骨折
通过研究发现，喝甜饮料越多的人，奶类产品就喝得越少，钙的摄入量也越低。因此我们要少和甜饮料，否则会导致骨质疏松，这样对身体也是不利的。
我们要记住这些：
——如果想远离肥胖，少喝甜饮料。
——如果想远离糖尿病，少喝甜饮料。
——如果想远离肾结石，少喝甜饮料。
——如果想远离骨质疏松和骨折，少喝甜饮料。
——如果想远离痛风，少喝甜饮料。
——如果想远离蛀牙，少喝甜饮料。
——如果想控制血压，也建议少喝甜饮料。
以上就是整形美容专家的分析，我在日常生活中，千万不要喝甜饮料啊! 》》》6大恶习让你“癌从口入”
