怀孕后应当尽量克制自己的恐惧心理

  很多女性在怀孕之后会有一种恐惧心理,长期这样对于宝宝的发育以及以后的生产都是没有好处的,我们应该尽量克制自己的恐惧心理。克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练。

  怀孕后期心理保健应注意以下问题:

  1、了解分娩原理及有关科学知识

  克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育,专门讲解有关的医学知识,以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力,解除思想负担以及作好孕期保健,及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

  2、不宜提早入院

  毫无疑问,临产时身在医院,是最保险的办法。可是,提早入院等待也不一定就好。首先,医疗设置的配备是有限的,如果每个孕妈妈都提前入院,医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次,孕妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩,对她也是一种刺激。另外,产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪,这种影响有时侯并不十分有利。

  所以,孕妈妈应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈,不要提前入院等待。

  3、作好分娩准备

  分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对孕妈妈的安慰。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了。

  大家看了上面介绍的有关克服分娩心理的方法的相关介绍,对于这方面的知识应该有了一个更深刻的认识了。所以,在怀孕期间,建议孕妈妈看一些关于分娩的书,了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。

2024-10-17 09:17:53

Related Articles

女人在怀孕后要克服恐怖心理

女性保健专家介绍说,很多女性在怀孕之后会有一种恐惧心理,长期这样对于宝宝的发育以及以后的生产都是没有好处的,我们应该尽量克制自己的恐惧心理. 克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练. 怀孕后期心理保健应注意以下问题: 1.了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练.许多地方的医院或有关机构均举办了"孕妈妈学校",在怀孕的早.中.晚期对孕

女性怀孕后恐惧的原因

女性怀孕后恐惧的原因
每个女人结婚之后都会做的一个计划那就是生宝宝,对于没有剩余经验的女性来说就有一种恐惧感.很多女性自己都不明白怀孕后恐惧的原因到底是什么呢?心理专家表示,女性怀孕后恐惧的原因有以下几个. 一.害怕生育的疼痛 不少人反映生孩子很疼,还有最重要的是因为难产若处理不当,会付出生命.所以有生育经验的人认为生孩子就像是从鬼门关走一回.专家认为这是对生育的一种过于紧张的心理状态,现在医学发达,很多的人选择了破腹产,对疼痛也有所降低. 二.害怕生育后身材走形 女性生完孩子之后,身材也大不如从前那般的好了.甚至有

妻子怀孕后男人应该怎么做

妻子怀孕后男人应该怎么做
妻子怀孕后男人该怎么做?对于男人来说,最值得高兴的事情之一就是得知妻子怀孕的消息了,而且大部分的男性听到这个消息的时候都特别的激动,不过,也有一部分男性会显得比较紧张甚至是害怕.其实,妻子怀孕之后,作为男人,应该及时的调整好自己的状态,迎接即将出生的孩子. 1.准爸爸要做一个简单的心理调整,首先一个简单的三口之家已经有了雏形,所以以后就不单单只是一个丈夫,而是要有一个做父亲的形象,而且会要履行一个父亲的职责和义务了.而且养育一个孩子在经济上也是有了新的划分和打算了.无论从心理和经济,都对男人有一

白领女性怀孕后要注意什么

白领女性怀孕后属于一些高危人群,在怀孕之后还是需要按照医生的建议做好保养的,这样对于胎儿还有顺利分娩都是非常有利的.如果您对于这些注意事项还不是非常了解的话,一起来看看相关权威白领保健的介绍吧! 怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息,但如果反应不明显,最好不要经常卧床.孕期坚持正常上班,其实对孕妇的精神状态.胎儿的发育.乃至产后的恢复都很有好处,太过"小心翼翼"反而会有负面作用.但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节,谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题. 多晒太阳防缺钙.怀孕五个

女人怀孕后应该注意哪些事情

女人本来就是比较娇嫩的,所以当女人怀孕后就得更加的加倍呵护注意孕产期保健才好,好很多女人在怀孕后不活动天天坐在那里,其实这个非常不好的,适当运动才好,那女人怀孕后应该注意什么呢? 虽然怀孕后的确是要避免过度的劳动,但也不代表就得多休息.少动,"适度的活动"才是正确的观念.一天中,准妈妈最好保持6-8小时的睡眠时间,也尽量在夜间11点就上床,因为晚上11点到凌晨3点之间是激素作用最旺盛的时候.其实,怀孕期间的生活作息可一切照常,除非是有出血或早产的征兆才需要多卧床休息,否则仍可照一般的生

女人怀孕后需要注意什么

女人在一生中最重要的使命就是孕育一个新的生命,让自己与自己所爱的人有一个生命以及信念的延续,因此为了宝宝的健康,女人在怀孕之后有很多方面要注意,那具体女人怀孕后需要注意什么呢.为了宝宝和孕妇的健康,女人在怀孕之后从自己的衣食住行上都不可马虎,一切都应该小心对待,确保自己的宝宝可以健康成长. 孕妇知识大全:衣 现在社会上,一些家用电器的使用会产生一些电磁波,可能导致脑癌.白血病.畸形儿.流产等后果.因此孕妇穿防辐射衣服十分必要,生活中常见的有电磁波辐射的家用电器有微波炉.电褥子.电视机.电脑.手机

职场女性怀孕后要注意什么

职场女性怀孕后要注意什么?怀孕后在各个方面都是需要注意的,对于职场女性来说,不可能放十个月的孕假,怀孕初期也会上班,那么在上班时要注意什么呢?请看下面的介绍吧! 孕期坚持正常上班,其实对孕妇的精神状态.胎儿的发育.乃至产后的恢复都很有好处,太过"小心翼翼"反而会有负面作用.但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节,谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题. 多晒太阳防缺钙.怀孕五个月后胎儿进入快速生长期,从母体吸取的钙质和其他营养越来越多.除了补钙,通过"日光浴"来促

怀孕后 夫妻还能进行性生活吗

怀孕,是女性处于的一段特殊的生理时期.很多人都有一个两性疑问,就是在孕期还能进行性生活吗?其实这是可以的,但是还是需要选对合适的时候,而且需要注意的事情是非常多的,下面小编就给大家介绍一下. 专家表示:妇女怀孕后,往往考虑到的是让胎儿在不受外界干扰的情况下,得到正常.健康地发育.因此,有些妇女对丈夫提出的第一个请求就是在孩子出世前不再过性生活.其实,这种想法是比较幼稚的,不切合实际的.从妊娠到分娩历经10个月,从分娩后到可恢复性生活还要有 6-8周,也就是说将近一年不过性生活,这无论对于新婚还是

孕妇为什么怀孕后常便秘

特殊人群保健专家介绍说,很多孕妇在怀孕后,都会出现便秘的现象,这是由于孕妇体内孕激素大量分泌,使肠道蠕动变脆弱的缘故,孕妇要想解决便秘的问题,就要先找到引起便秘的原因,然后对症下药. 怀孕后常常发生便秘是什么原因? 除了受激素的影响,孕妇容易得便秘还有很多其他原因. 便秘一般可分为弛缓性.痉挛性.直肠性三种.孕妇在孕期中的便秘多为弛缓性便秘.怀孕后,几乎所有的准妈妈的运动量都会减少,这是导致便秘的最常见原因.另外,有少数准妈妈到了孕晚期后,排便时总是担心会导致胎儿掉出来,不敢用力,这也是便秘的原