人到晚年，应该是放下一切好好享受夕阳生活的年纪，但是这并不意味这两性生活就应该放在一边。因为很多的科学证明老年人一样需要性生活，而且这个时候和谐的性生活会让老年人身心更加健康，那么现在我们来看看老年性福生活的标准。
对于男性来说阳痿和不射精也较多，而一直保持适度的性生活的中老年人则不会过早地出现这些症状。因此，老年人应开发自己性兴趣，过适当的性生活。
需要注意的是，老年人性交必须控制频率和度，专家建议：50～59岁的男性，应该把性生活次数控制在半个月1～2次，或者以上;60～65岁的男性每个月应该有至少1次性生活;66～70的男性，性交次数可控制在2个月1次左右。
在女性方面，只要没有严重的器质性疾病，应该积极配合男性过性生活。具体次数要根据身体状况、彼此情欲状况来定。可能60岁以上的女性都会面临阴道干涩问题，使用樱桃果味润滑液就能解决问题。
樱桃果味润滑液可以湿润阴道，有效解决干涩问题，让老年女性的生殖器官得到充分滋润，便于性生活的进行。清新的樱桃果味香气，可以舒缓老年人的情绪，让两个人更容易进入性爱状态。
老年人如何把控适度的性生活，要按照这3个性福标准进行判断：
1、双方都有性交意愿：老年性生活要在双方都有意愿、都想做的情况下进行。要进行充分沟通和交流，不得勉强、不得强迫、也不得粗暴。
2、积极面对性生活：老年人要摆正性生活态度，以积极、愉快的情绪去面对，这样才能更好地进入状态，体验性交的美满。
3、不能让性交妨碍正常生活：老年人若性交后感到十分疲劳、头晕目眩、精神不集中、心悸、腰酸等，则提示性生活过度的可能，应减少性交次数，注意休息。
看了上面的介绍之后，希望老年朋友们也能够更加关注自己的性生活。但是因为这个时候的身体状况是不能够和年轻的时候比较的，所说一定要根据自己当然身体状况，量力而行，才不用之于给身体带来一些不必要的伤害。
