蜂蜜是我们生活中常见的一种食物,而且很多人的养生食物中缺少不了蜂蜜。但是并不是所有的情况之下都适合喝蜂蜜。现在小编就来告诉大家在什么情况之下是不适合吃蜂蜜的。希望在日常生活中大家都能够记住这些喝蜂蜜的原则。
1、感冒了多半会咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家,感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有润肺止咳的作用,适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者干咳无痰,可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药,如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。
2、每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。
看了上面的介绍之后,那么大家就可以根据自己的身体情况,多了解什么情况之下是不适合和蜂蜜的。这样才能够尽量坚守因为对健康饮食的不了解而陷入饮食的误区,给身体带来伤害,希望上面的介绍可以给与大家一些建议和帮助。