你是否有"过劳死"风险

  以下15项症状和因素中,占有5项以上即是有过度疲劳危险者,占10项以上就有可能在任何时候发生过劳死。以下选项中,认为自己符合的请在( )内打√

  ( )1.是否经常加班

  ( )2.经常通宵熬夜加班

  ( )3.经常感到疲倦、记忆力下降

  ( )4.突然觉得有衰老感

  ( )5.肩部和颈部发木发僵

  ( )6.虽然身体很累,但也不会去医院检查

  ( )7.因为疲劳和苦闷失眠

  ( )8.经常头痛和胸闷

  ( )9.体重突然变化大,出现“将军肚”

  ( )10.一天喝5杯以上咖啡

  ( )11.经常不吃早饭或吃饭时间不固定

  ( )12.一天吸烟30支以上

  ( )13.晚上10时也不回家,或者12时以后睡觉,占一半以上

  ( )14.上下班单程占2小时以上

  ( )15.周末也上班

  测试结束了,你是否有过劳死的危害风险,如果你已经接近边缘了,建议你及时调整生活和工作方式,保证充足的休息,注意个人保健和养生,以免引起过劳死的风险。

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2024-08-24 13:41:02

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