冬季滑雪时该如何美容护肤

  不少人在冬季,都非常喜欢滑雪。但是,从美容护肤的角度考虑,冬季天气寒冷,我们的肌肤在这种情况下,会容易出现干燥、爆皮等问题。究竟,我们在滑雪时,该如何保养肌肤健康呢?下文介绍了具体的护肤常识。

  冬天也要涂防晒

  由于防晒隔离成分必须渗透至角质层厚,才能发挥长时间的吸收隔离效果,因此必须在出门前30分钟就将防晒霜擦拭完毕,每次至少需要1-2ml的剂量,方可达到最佳防晒效果。而在产品选择上,度数以SPF45以上为好。因为SPF值的高低决定了肌肤可以日晒的时间长短,而非可承受的紫外线强度。带有UVA和UBV防护功效也很重要,如果两种射线照射过量,可能会引起细胞DNA突变,导致皮肤癌。

  滑雪时要为肌肤补好水

  滑雪过程中,风是带走我们肌肤水分的关键,同时还有温度和阳光的影响。在我们小憩的时候,除了喝上大量的水,给身体及时补水的同时,千万不能忽略给肌肤也要进行补水工作,喷上高效保湿喷雾,如玫瑰水、活泉喷雾、晒后修复露等等。每2小时1次为宜。

  嘴唇也要特别

  嘴唇及其附近长期曝晒或风吹后容易干裂、长水泡,滑雪者在滑雪前最好涂抹唇膏保护嘴唇。因此最好选用不易清洗、不会因流汗而消失的防水型唇膏。唇膏也要反复涂抹,以避免嘴唇干燥破裂。

  在冬季护肤,补水保湿是一个关键问题。我们在冬日里,要注意肌肤的保湿和滋养。你可以根据自己的肤质状况,来挑选适合自己的肌肤护理法。只要你能保养得当,那么,你的肤质健康就可以得到明显改善。

  推荐阅读:教你七招对抗秋季敏感肌肤

2024-09-15 07:21:18

Related Articles

冬季滑雪扭伤 需及时处理

在冬季,滑雪是很好的体育锻炼,他可以锻炼我们的平衡,保健身体,使我们变得更强壮.但,滑雪时最容易出现扭伤,很多人却认为没事,只要跟家休养就行.其实,任何扭伤都应该及时去医院处理.下文介绍了及时处理扭伤的原因. 47岁的齐女士3年前滑雪时不慎扭伤左膝关节韧带,由于当时并未发生骨折,疼痛也不严重,因此并未治疗.今年滑雪再次受伤致膝关节疼痛.医生检查后告知患者半月板已破碎,需手术治疗. 专家介绍说,生活中关节损伤很常见,但一般伤者只关注是否骨折,韧带损伤因无痛感易被忽视,结果导致半月板损伤.单纯韧带重

男人冬季滑雪应该注意什么

冬天的到来让我们滑雪的场地从新装修了一下,因为冬天非常的爱下雪,而且滑雪这项运动让我们非常的热爱,不管是大人还是孩子都喜欢滑雪,我们知道在冬天这个寒冷的季节男人健身也是个难事,在户外无论是跑步还是锻炼都非常的不方便,有的时候男人都只能在健身房锻炼,滑雪是个非常好的选择,那么我们滑雪要注意什么呢? 我们不是一生下来就会滑雪的,但是我们在一开始滑雪的时候很容易就会跌倒,我们要学会不让雪进入我们的衣服内.滑雪时难免会有跌倒的时候,如果没有专用的滑雪服,跌倒后雪会从脚腕.手腕.领子等处钻进衣服里,要用一

冬季锻炼时出现身体不适不宜立即坐下

身体是革命的本钱,进入冬季天气越来越冷,但是仍旧不妨碍大家的锻炼,中医专家推荐冬季锻炼时出现身体不适不宜立即坐下,以下是对其的详细的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 俗话说"冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗".进行冬季锻炼,不仅能提高身体对寒冷气候的适应能力,还可以磨练意志.这不,随着天气一天天冷起来,不少市民已经开始了冬季健身活动.在寒冷环境下长跑的中老年人,如果出现头晕.步履不稳时要停止锻炼,但不能即刻坐下来休息,否则会使体温进一步降低甚至引起

冬季滑雪要注意六个事项

冬季滑雪要注意六个事项
冬季寒冷,也是滑雪运动的好时期.随着人们对于娱乐事项的喜爱,滑雪尤其成为很多男性朋友追逐的一项运动.但是,滑雪也是比较危险的,如果没有做好滑雪期间的准备,就可能发生意外.下面,就来看看滑雪的注意事项有哪些呢? 注意一.初学者找老师. 初学者最好能找一位技术较熟练的教练或同伴指导,等掌握要领后再单独滑行. 注意二.热身运动别忘做. 准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,升高肌肉的温度,畅通血液循环,增加关节及韧带的柔韧性和活动范围,做了准备活动后再滑,一般不易摔倒. 注意三:衣物保暖又利索. 穿着衣

如何处理冬季运动时受的伤

冬季寒冷,所以提倡大家多运动,饮食与运动相结合才能够保证自己的身体健康,但是也正是因为冬季天气寒冷,所以冬季运动时也很容易受伤,那么冬季运动受伤之后我们要怎么办呢?下面我们一起来看看吧,这样在受伤之后我们就能够找到解决的办法. 冬季运动须知: 1.晨练并非越早越好. 由于冬季日出前的地面温度较低,清晨空气中释放出的一氧化碳.二氧化碳等污染物的含量较高.另外,汽车排放尾气中的氮氧化物.碳氢化物.铅等有害污染物质也聚于地面,人们若早起锻炼,就会吸入很多的烟尘和有毒气体.长期在这种环境下锻炼,可能会出

冬季欢乐滑雪也不要忘了肌肤保养

冬季虽然寒冷让人困扰,但是在冬季中滑上一场雪却让人大快人心,滑雪运动受很多人的喜爱,但是,在滑雪的过程中,我们的肌肤可不像我们本人那样那么快乐,毕竟在室外一呆就是大半天,皮肤在寒冷低温中不仅要承受阳光或雪地反射的紫外线的伤害,还要抵受寒风的吹袭,对于皮肤来说,这可是苦不堪言,一场滑雪玩下来,搞不好皮肤会严重缺水,整张脸都紧绷绷的而且还有疼痛感,唇部也会受到伤害. 冬天也要涂防晒 由于防晒隔离成分必须渗透至角质层厚,才能发挥长时间的吸收隔离效果,因此必须在出门前30分钟就将防晒霜擦拭完毕,每次至少

在冬季画彩妆有四大重点

在颜色单一的冬季,很多女性会用彩妆来装扮自己.从美容护肤的角度考虑,在冬季化妆,对于调整心态.增加自信都是有帮助的.美容专家提示,在冬季化妆有四大重点需要你注意.下文做了具体介绍,一起来看看. 要点一:玫瑰般娇艳双唇 无论崇尚娇艳复古的红唇还是自然低调的裸唇,一支唇膏是你今秋必须拥有的彩妆单品,不同于流行了几年的雾面风,本季的唇色突出水润质感,唇膏的研制者们大声宣告,融合了还原度一流的优雅色彩, 完美修饰唇纹,并带来膨润饱满唇部印象的唇膏终于卷土重来了. 要点二:挥别暗沉的无瑕透明肌肤 从肌底开

详细解读冬季护手的攻略

冬季天气干燥,我们的肌肤会流失大量水分,皮肤也会因此变得粗糙.干燥.美容护肤专家发现,手部肌肤是最容易缺水的.因此,我们在冬季护肤时,需要做好护手工作.下文介绍了一些局部保养法,帮你护理娇嫩双手. 深度护理篇: 检查下你的双手,是否摸起来粗糙.看起来暗黄.还经常感觉干燥,此时你该做的是深度养护你的手.简单的手部SPA即可满足深度护理的需求,赶紧行动起来. 第一步:温和清洁手部 尽可能选择碱性小的香皂或洗手液,清洁双手的过程都要使用温热的水,但水温不要过高,以免烫伤肌肤. 第二步:去除手部角质 使

适合女性7项冬季养生运动

适合女性7项冬季养生运动
保健专家介绍说,冬季不再像其它节日那么暖和,选择锻炼身体的运动方式也会要减少的多,如户外游泳可能就不行,也不易活动量大的项目,养生专家认为散步.慢跑等方式更有利于冬季的活动,让机体有活力,更健康.合适的冬季运动方式还能预防疾病. 推荐7项冬季养生运动 1.热瑜伽 热瑜伽由于有良好的温度保证,对减肥也有帮助,成为冬季练习最安全的选择.但冬天过多做热瑜珈减肥,会造成身体水分流失过多,容易引起体质下降.专家建议热瑜伽一周也不要超过三次,不要过度减肥,保持适当体脂比例有助御寒和抵御突发疾病. 热瑜伽主要