干燥的秋季总是给肌肤带来伤害，那么秋季怎么护肤才能摆脱这些伤害呢?秋季到了，你有没有为自己准备好该换的美容护肤品，想要秋季保养好自己的肌肤，光有护肤品还是不够的，我们总是羡慕明星美容的好肌肤，那么她们秋季怎么护肤的呢?今天我们就来分享下港姐张名雅秋季怎么护肤的。
张名雅护肤方法一：【补水】
都说女人是由水做的，要想拥有好肌肤，就必须补充足够的水分。在秋天不要过多洗澡，还需要保证每天有8杯水，这样才能让肌肤慢慢变得好起来。秋季频繁洗澡的话会让肌肤的水分流失掉，还会 让肌肤变得干燥起来，所以不要频繁洗澡。在沐浴之后要立即涂抹上润肤保湿产品，有效滋养皮肤。每天饮用8杯水，帮助肌肤毒素排出，那样肌肤自然而然就会好起来。
张名雅护肤方法二：【保湿】
在逐渐干燥的天气中，肌肤流失的水分会比较多，肌肤很容易变得干燥，因此不仅仅要为肌肤补充足够的水分，更要牢牢锁住水分。你可以使用一款质地非常轻薄的面霜或者乳液，晚上在肌肤上涂抹，修复肌肤，起到保湿补水的作用。
张名雅护肤方法三：【护肤品】
选择一套适合自己的护肤品是关键。我们在涂抹护肤品的时候，不要一次性涂抹得过多，涂抹过多的话会让皮肤感到不适应。如果你脸上有斑点的话，可以使用蕴含维他命C的护肤品，那样还能够淡化斑点;而使用蕴含维生素A酸和烟酰胺的护肤品，则可起到抗衰老的作用。
张名雅护肤方法四：【去角质】
皮肤表层极易堆积老化角质，这些老化角质假如不能自然脱落的话，就会在肌肤表层堆积，那样会导致你皮肤暗沉，没有光泽。建议要定期去角质，油性肌肤的人每个星期进行2～3次，干性或敏感的人每个星期去一次就可以了。使用蕴含果酸成分的产品可以起到较好的去角质功能。
张名雅护肤方法五：【按摩】
正确地按摩皮肤，能够减缓肌肤的疲劳，增加肌肤的弹性，令肌肤变得更加红润有光彩。不过切忌过度的刺激皮肤，那样只会刺激肌肤，让肌肤敏感。还要注意的是在按摩皮肤前应该要确定手指是干净的。
张名雅还指出自己很喜欢水果，其实水果的护肤美容作用也是不容小觑的，她也给我们介绍了几种有效的美容水果!
【樱桃自古以来就是美容果】
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
【石榴具有很强的抗氧化作用】
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
【胡萝卜含有丰富的果胶物质】
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
【橄榄树全身都能提炼出护肤精华】
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
【黄瓜能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑】
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
通过以上的介绍，你知道港姐张名雅秋季怎么护肤的了吗?秋季干燥的气候很容易给肌肤带来伤害，老化、皱纹、起皮等等，不过通过分享张名雅秋季怎么护肤，相信大家都清楚了吧。
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