每一个人都有自己的欲望，想要得到自己所期望得到的东西，但是他们同样会发现，当自己千方百计的得到满足之后，却并没有感觉到幸福，为何满足后却找不到幸福?下面我们就详细的去了解一下吧。
有人问米开朗基罗，他是如何雕刻出《大卫》的。他说：很简单，我看见一块巨大的大理石，并在它身上看到了大卫。我只是凿去多余的石头，《大卫》就诞生了。其实，人生同样如此，只有不断剔除多余的部分，幸福的轮廓才会慢慢显现。多余的部分，就是“过载”的欲念。
《老子》有云：五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂。一味追求享受，会在物欲的漩涡中迷失方向。哲人说，做减法比做加法更能让灵魂成长。很多时候，主动卸下不必要的担子，少一些自我限制和羁绊，减少对物质和精神享受的过度追求，反而能让自己更从容淡定。
人生像一辆车，轻车简行，就能抵达幸福车站。每个人的时间、精力有限，学会做减法，学会“断舍离”，方能获得轻盈与灵动的人生。不妨放下心中执念，脱离对欲望的执念，这才是生存智慧。
人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，心理学家通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
其实我们的人生肯定是会有取舍和得失的，并不需要把这些东西的看得太重，以为这样反而让自己觉得更加的不开心，所与我们应该学会断舍离，注重心理健康保健，你会发现生活反而会变得更加的轻松。
