出现胃胀气可以吃萝卜吗

　　饮食习惯不好，或者肠胃有健康隐患，就会容易出现胃胀气。那么，胃胀气了怎么办?有朋友会有这样的疑问，胃胀气可以吃萝卜吗?从健康饮食的角度考虑，萝卜有通气的作用，下文具体解答了这种说法是否正确。

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胃胀气可以吃萝卜吗

　　胃胀气可以吃萝卜吗?白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。

　　同时，专家表示，研究表明，萝卜能抗癌。原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C，它是保持细胞间质的必需物质，起着抑制癌细胞生长的作用;原因之二是萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺，可大大减少该物质的致癌作用;原因之三是萝卜中的木质素，能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。

　　胃胀气可以吃萝卜吗?以上做出了具体的解答。胃胀气的朋友，可以吃些萝卜来起到通气的作用。经常出现胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了，有一些不好消化的食物，最好不要吃，这样对胃部的健康是种保护。

　　推荐阅读：如何调理胃胀气的情况

2024-10-18 06:59:31

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