一个人的世界也能五彩缤纷

  人是群居动物,所以很多人是不喜欢一个人独处的,一个人的寂寞是很多人所不能够忍受的,但是其实习惯一个人,也是自我心理健康上不可缺少的过程。一个人的生活,其实也能够过的五彩缤纷,下面看小编的介绍。

  1、用习惯去打败寂寞

  大部分恋爱中的姑娘都会遇到男朋友参加朋友聚会或者公事应酬而错过约会的时候,与其坐在家里生闷气,不如做让自己开心的事情。总有一两件事情能让你高兴,你的人生不是单单只有他一个。终于有机会享受一个人的时间,看书、散步、运动、逛街、吃饭、唱K、看电影……很多平时来不及做的事情这时都可以静下心来一点点去完成。有时候一个人独处并不是为了一定要干点什么,而是为了放松享受。

  2、独处是一种能力

  一个人的时候会让你把心绪平静下来,思考更多有意义的事情。

  不要把独处看到一次等待,因为抱有期待,接下来的有可能是黎明前的黑暗,也有可能奇迹最终没有发生。让等待顺其自然,世界分明有按部就班的运作规律,命运也是如此。安静下来,翻开一本书,读一读别人的故事,思考一下自己的人生和计划。

  如果你拥有独立的思考和生活能力,绝对会大大加分,让你和爱人相处的更融洽。

  3、没有什么大不了。

  什么事情都不要过于敏感而让重担压在心上,天长日久,小情绪往往积累成地雷,压死骆驼的最后一根稻草很可能只是一件小事,却足以点燃情绪大火。不想让情绪失控的方法不是克制,反而是在平时遇到不起眼的小事时,及时把情绪直接发泄出来。或者把担忧的事件一件件写出来,看看哪件排在前、哪件排在后,是不是真的让你忧心。写出来之后认真分析排除一番,你会发现很多事情根本没有想象得那么糟糕,让你焦虑的更多是你的负面情绪。告诉自己:没什么大不了。一个人的时光把心情慢慢沉淀下来,安静比爆发更有力量,让内心强大起来,以更宽广的容量承载世界,心灵就会越来越有弹性。

  世界没有遗弃你,只是有时候你需要一个人的角落去静静的思考是反思。一个人的世界你,你拥有的是你自己和全部,把我孤独的自己,习惯孤独的自己也是一个人的能力。心理上的调节也会让自己慢慢的习惯一个人的世界。

推荐阅读:有些事情不要斤斤计较

2024-08-12 12:09:58

Related Articles

带你了解世界上十种离奇的饮品

带你了解世界上十种离奇的饮品
大千世界无奇不有,在这个世界上,还有很多我们不知道的食物或者是饮品,比如喝酒的时候放一些蝎子进去,想想都感觉恐怖.但是,其实这种饮品也是复合健康饮食要求的,而且还有养生的功效.今天小编就来带大家了解世界上十种离奇的饮品. 1. 用蝎子浸泡的伏特加.威士忌和梅斯卡尔酒 一些亚洲或中美国家向来有喝蝎酒的传统,人们把专门养殖的蝎子泡在伏特加.威士忌或梅斯卡尔酒中,这种酒喝起来有一种木头的味道,据说还有排毒.助性的功效.而酒里的蝎子也是可以吃的. 2. 东南亚地区的蛇酒 脱发?缺乏"性"致?皮

世界上最奇怪的食物都有哪些

世界上最奇怪的食物都有哪些
不同地方,会有自己独特的饮食文化.这些饮食中食材,千奇百怪.这些危险的美食,尽管看上去让人难以接受,但是,依旧有食客慕名而来.究竟,世界上最奇怪的食物都有哪些?下文介绍了10种最奇怪的食物,挑动你的味觉神经. 点击图片进入下一页>> 世界上最奇怪的食物 1.日本的鱼白 鉴于鱼子酱不论在日本还是世界其它国家都如此受欢迎,也许吃鱼白大概应该不是什么过分的事了.日本食物"Shirako",日语意为"白色的孩子",其实就是雄性鳕鱼.琵琶鱼.河豚鱼等鱼类的生殖腺.

世界最昂贵的十款订婚钻戒

世界最昂贵的十款订婚钻戒
拥有一枚闪亮的钻戒,是每个女人的梦想.只是,这世界就是如此现实,不是每个女人都能有幸得到一颗让人羡慕的钻戒.但就算得不到,也不影响女人们对钻戒的热爱.现在,不妨跟小编一起去看看世上最昂贵的十款订婚钻戒,就算没得到,咱也可以一饱眼福不是? 世界最昂贵的十款订婚钻戒 No.1. Asscher切割"克虏伯"钻石戒指 全球最贵的珠宝之一,33.19克拉足白无暇的"克虏伯"钻石(The Krupp Diamond),是理查德·伯顿送给伊丽莎白·泰勒的订婚戒指,价值880万美

看世界各国对于出轨的看法是怎样的

看世界各国对于出轨的看法是怎样的
出现的出轨不仅在中国,包括全球各地都存在普遍的现象.只是每个国家的文化背景不一样,导致每个人对于出轨的观念和处理方式也不同.所以今天来了解一下,除了我国之外,哪些国外的人对出轨是怎么看的. 世界各国的出轨观之1. 日本 在日本一般是不允许出轨的,但是想要出轨的人还真是不少呢.据<昼颜>官网上的问卷调查显示,同意"绝对不允许出轨"的占32%,不同意的占67%;"身边有出轨的人"的占 69%,没有的占 30%;"对除了自己伴侣以外的人动过心&quo

世界公认10种顶级抗衰老食物

世界公认的10种顶级抗衰老食物,随着生活水平的不断提高,越来越多的爱美女士开始注重美容养颜,但是中医美容专家提醒选择美容方法应该因人而异,正确可靠的美容方法是取得美容成功的一大法宝,而中医美容具有高效无副作用的特点,以下就是中医专家针对世界公认的10种顶级抗衰老食物向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 抗衰老食物一:鱼肉 推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的

透过男人走姿看清男人心理世界

透过男人走姿看清男人心理世界
你们知道从走路的姿势也能看出一个人的内心世界吗?男人心理是个复杂的世界,在没有接触的情况下我们该怎么了解男人的内心世界呢?从"走姿"观察人,世界各国古已有之.观察一个男人怎样走路,并从走姿中透视其心理.下面我们就来了解一下如何从走姿看男人心理世界. 透过男人走姿看清男人心理世界 一.步伐平缓的男人 这类男人走路时总是一副慢腾腾的样子,别人无论说得如何急他都不在乎似的,这是典型的现实主义派.他们凡事讲求稳重,"三思而后行",绝不好高骛远.如果他们在事业上得到提拔和重视

吃遍世界各地圣诞大餐

西方圣诞节降至,最令人期待的就是能在圣诞夜美美地吃上一顿圣诞大餐,圣诞节的全球化让世界各地的美食都充满了圣诞气息,下面呈上9大标志美食,任你选择. 英国 英国的圣诞大餐极其丰富,包括烧猪.火鸡.圣诞布丁.干果馅饼等.据说吃圣诞火鸡这个习俗,已有300多年历史. 一般英国家庭都喜爱自行烹调火鸡,将大量的蔬果如甘笋.西芹.洋葱.栗子等,塞进十来磅的火鸡肚子里,再在表层抹上多种香料,然后才放入焗炉烤.传统的圣诞布丁非常甜,吃一小角已心满意足了!圣诞布丁亦是传统食品. 烹调时,全家人都会参与,象征团聚.

从神秘古都到世界城市

上世纪80年代是中国改革开放时期,市场经济刚刚触碰这片土地.那时的北京汽车很少,人们都以自行车代步.在"发展旅游事业,增加国家收入"的号召下,自1978年起,我国的旅游发展开始起步.这个阶段我国的旅游业主要是面向国外游客,为国家创汇.北京作为首都,有着深厚的历史文化,自然成为海外游客来华首选.那时80%的旅游外宾都要到北京,因为不到长城非好汉,不到北京就等于没有来过中国. 1986年4月,全国"七五"计划把旅游业列入在内,是旅游业发展史上的里程碑.那时起,北京的旅游

美伦美唤的世界5大公路奇观

美伦美唤的世界5大公路奇观
这个世界上有太多尚未人们知晓,又叹为观止的美景.如果不是亲身所临你永远不会知道它有多美,振憾人心.当你行驶在路上就会发现这些美不胜收的公路奇观.它这些公路的险峻与浪漫本身就是道风光大餐让人饱收眼底,心旷神怡. 台湾苏花公路:面朝大海 台湾北起宜兰县苏澳镇,南至花莲县花莲市,临海道路全长118公里的这段路就叫苏花公路.它是台湾东海岸的一条省辖公路,为省道台九线的一段.苏花公路的历史可追溯到清朝同治十三年,当时,台湾道夏献纶与福建省陆路提督罗大春费时两年开辟"平路一丈,山蹊六尺"为准之路,