葡萄的热量是多少呢?葡萄是我们较为普遍的一种水果，这种水果中碳水化合物含量约占1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人体吸收利用，减肥时如遇到低血糖可以进食葡萄。今天我们就一起来看一下葡萄的热量。
葡萄的热量：43 大卡(100克可食部分)
葡萄的热量相对于其他水果来说可能有点多，不过葡萄的味道很不错，而且它还是一个拥有抗氧化能力的水果。可以抗衰老，女人常吃可美容养颜，虽然葡萄的热量不算低，其减肥作用可以用作低血糖时的补充。
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解，葡萄的热量其实并不必太过放在心上;
2. 法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;
3. 葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;
4. 葡萄的热量中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
葡萄的热量如何我们已经看过了，用它来减肥不可取，但是如果减肥减到低血糖可以用它来补救一下。常吃葡萄可以让女孩子越来越漂亮，因为它有美容养颜的作用。如果你想减肥瘦身，还是尝试一下其他的减肥食物吧!
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