我们在使用精油来美容护肤的时候，手法和方式很重要。正确的护肤方法，会直接影响你的肌肤对于营养物质的吸收。很多自然美容疗法中，都会使用到精油。那么，含有精油的自然美容疗法都有哪些呢?下文做了具体介绍。
精油蒸汽疗法
精油蒸汽疗法是使精油在结晶芳香蒸汽机中通过加热，成为汽化离子状态的油雾，人处在油雾蒸汽中，能促进血液循环，供应肌肤组织所需要的养分。汽化过程中，自然清新的空气会产生离子态的氧，刺激嗅觉神经，使人神清气爽，进而促进细胞的活动，活化沉寂细胞使身体机能达到均衡状态。在使用时可以以不同的精油成分调理不同的肤质。
海洋疗法
根据考古学的发现，最早的生命是生活在海洋中的。海洋蕴藏着丰富的生命基质，供养着无数的生命体。海洋疗法是将海水中富含的维生素、无机质、氨基酸等成分应用在美容及皮肤杂症的治疗上。利用海水、海藻和海泥的海洋疗法是崇尚天然的理念，深受消费大众的喜爱。
自律神经平衡按摩法
现代人由于生活、工作压力的原因，造成神经紧张，交感和副交感神经活动时间错乱，导致失眠(交感神经亢奋)、疲劳，甚至问题皮肤的产生。自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩，即配合精油的使用，利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤。由于这31对神经连接体内的脏器，所以能起到调节五脏六腑的功能，使不平衡的平衡，平衡的更加和谐。
以上就是一些使用精油的自然美容疗法了。在使用这些美容疗法的时候，精油可以起到更好的美肤作用，通过这些简单的护肤方法，精油的营养会更容易被肌肤所吸收。护肤不是难题，多掌握一些护肤常识，利用适合自己的美肤品来滋养，这才重要。
