台大医院皮肤科 赖碧芬医师
很多人渐渐了解补擦防晒乳液的重要性。以室内工作者为例，中午大约要再补擦一次防晒；而室外工作者或是从事户外活动的人，则需要每二小时补擦一次，以避免防晒乳液在不知不觉中因汗液而流失。尤其许多人以为自己擦了防晒乳液就可以大摇大摆在户外行走，殊不知自己的防晒乳液会因为流汗而渐渐脱失，比不擦还危险呢！所以记得适时补擦防晒乳液，出外尽量撑阳伞走骑楼，还是相当重要的。
但是补擦防晒乳这样简单、小小的一句话，对许多爱美族来说，确是相当困难的！为什么呢？因为许多早上起床化得美美妆而出门的女士，一想到补擦防晒乳液就不禁皱眉。好不容易化好的妆，岂不是会因为补擦防晒乳液而全糊了？笔者常常接到读者、网虫，以及病患的询问，特别了解大家的疑惑，今天来帮大家解答。
对于这些爱美深怕化好的妆糊掉的女士，补擦晒乳液的方式有三种：一补擦防晒乳液，二补擦有防晒系数的防晒粉底，三则是补擦有防晒系数的防晒粉饼。
第一种方式特别适合中午本来就要重新补妆的室内上班族：这类型的人大多待在具有空调的室内，补妆的频率和补擦防晒乳液的频率相同，所以趁此机会好好重新做一遍，事半功倍。
第二种是适合本来就只化淡妆的女生：这类型的人本来就只化一点粉底修饰肤色，每隔一阵子重新补擦粉底应该同时具备补妆与防晒的功能！
第三是适合需要常常补擦又怕妆糊掉的人或是油性肌肤的人：这类型的人轻轻扑一层蜜粉或粉饼，应该没有任何藉口了吧！但要注意的是蜜防的防护力较差，要记得勤能补拙！
有了上面这些方法，关于补擦防晒这件事，即使化妆的美眉也应该不能再有任何藉口了吧！
