美容养颜药膳让你美美美

  通过药膳来美容效果好,而且还可以补充营养,也是嘴巴的一场美味旅行,那么哪些药膳有美容养颜的功效呢?下面就让中医专家跟大家推荐几款美容养颜的药膳吧!

  冰糖乳鸽燕窝羹

  [原料] 冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。

  [制法] 将燕窝用温水浸润至膨胀,除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏,剔骨,切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内,加足量水煮开,再煨至鸽肉烂熟。

  [用法] 分四次,吃肉喝汤。

  [功效] 补气血,补益美容。

  [按语] 本美容膳食味道甜软鲜香,别有风味,能大补气血,为营养丰富的补益美容膳食。

  美颜补血粥

  [原料] 当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花5克,鸡汤1000毫升,粳米100克。

  [制法] 将前3味用米酒洗后,切成薄片,与红花共入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后,入粳米,用旺火烧开,文火熬煮成粥。

  [用法]每日1剂,分次食用。

  [功效] 补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。

  [主治] 适用于血虚所致的面色苍白者,并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。

  [按语] 孕妇及月经量多者不宜用。

  胡桃阿胶膏

  [原料] 取红枣500克(去核)、胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克、阿胶,冰糖各250克、黄酒500克。

  [制法]先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末 阿胶浸于黄酒中10天,然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿胶完全溶化,再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀,放入冰糖再蒸,至冰糖溶化,即成护肤美容珍品,制成后盛于干净容器装好封严。

  [用法]每日清晨取1至2匙,用开水冲服。

  [功效] 补肾美血,润肤美容,

  [按语] 中医学认为,红枣、胡桃、桂圆肉、阿胶、黑芝麻均是健身养颜之良药。如《食疗本草》认为,服胡桃可使肌肤细腻光泽。

  以上就是能够美容养颜的药膳的介绍,大家可以试试看,希望能够帮助大家变得更漂亮更美丽!

2024-12-02 12:27:34

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