圆润挺翘的臀部是女性性感的标志之一，翘臀能够凸显腰身的曲线的同时还对拉长腿部线条具有很好的功效。怎样打造翘臀?怎样减肥让臀型更加完美?吃豆腐能够让臀部变翘?到底是不是这样，一起来了解一下吧。
怎样打造翘臀
臀部线条的不美是身材明显的缺陷之一，所以打造翘臀是想要身材充满诱惑力必要的步骤。朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。
臀部下垂的诱因
饮食结构不合理：过多动物脂肪的摄取会直接导致肉肉囤积在下半身，长此以往，极易造成臀部出现下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐吃法：豆腐是非常常见的家常菜品，吃法也是多种多样，无论是凉拌、炖煮还是红烧等等都可以。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。想要臀部线条完美，除了选对饮食之外，加上适量的运动，轻松打造挺翘美臀
瘦腿瘦脸减肚子的同时臀部一定不能缩水，因为臀部曲线的完美与否直接决定身材的好坏。怎样打造翘臀?女人也学会吃豆腐吧，让你在享受美味的同时逐步打造姣好身材。
推荐阅读：年末减肥妙招让你一瘦到底
