每个人都是需要健康的，对于健康的保健常识男人也知道很多，我们知道男人的身体健康和男人的饮食有很多，但是却有很多的因素影响着男人的健康，身体的毒素就是其中的一种，那么你们知道排毒的食物有什么吗?
生活中排毒的食物有很多，牛奶可以驱铅：每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。
男人要经常吃大蒜，大蒜可以抗亚硝胺：长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。
生活中健康的食物有很多，以上的食物给男人带来的健康是非常的大的，而且我们知道每一个职场男人在工作的时候都会受到辐射的误区，男人可以多吃点海带，因为海带可以抗辐射。
推荐阅读：惊!木瓜也能让男人保护肝脏
