首先，为了防止职场女性更年期提前出现，要学会关爱自己，学会缓解压力，不仅要爱事业，更要爱家庭、爱生活。
其次是，职场女性要学会与周围的环境自如的相处，尽可能的去适应周围的环境，提高自己的情商，时刻保持情绪稳定。
第三、在日常生活中要注意进行自我调整，如改善饮食起居，注意睡眠，适量运动等，提高机体免疫力，同时要多与家人沟通，宣泄和排解心理压力。
为唤起全民对更年期女性健康的重视，莉芙敏携手药房网搭建健康咨询热线，您只要登录药房网网站(www.yaofang.cn)或者拨打：400-650-9988，就可以进行在线咨询。
最后，专家提醒对于职场女性更年期提前的问题，一定要引起足够的重视，可适当咨询医生，在医生的指导下，采取科学合理的预防和治疗措施。
