如今，儿童、白领、老年人都是假性近视的高发人群。错误使用眼睛，就会导致假性近视发生。那么，我们在日常生活中，该如何预防假性近视呢?接下来，五官科的专家就为你介绍，预防假性近视的保健方案。
1.其实假性近视的预防首先要必须从小培养儿童良好的卫生习惯，这样才能预防近视眼的发生，小孩子都是喜欢用手揉眼睛的，这都是一种对眼睛的伤害。
2、假性近视患者需要培养正确的写字、读书姿势，千万不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺的距离才行。当然手机和电脑等物品最好还是不要让孩子过早的接触，以防造成伤害;大人们用电脑和手机等物品时也要注意保护好眼睛才行，这也都是在假性近视的预防中需要注意的。
3.看书、玩手机电脑时间千万过久，一定要保证课间10分钟休息，假性近视患者要注意减轻视力疲劳。多眨眼，可以减轻干眼的症状。
养成正确用眼的习惯，这样就能让你预防假性近视的出现。千万不要以为假性近视是小事，除了假性近视，肯定会影响你的视力健康。因此，我们在日常养生保健时，注意预防假性近视发生，是很关键的事。
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