80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段。高龄老人保健养生有哪些禁忌呢?下面就和小编一起去看一下吧。
高龄老人保健养生有哪些禁忌1、恐惧造成末路
高龄老人的朋友一个个相继离开了人世，于是想到死亡要降临在自己身上了，结果惶惶不可终日。这样一来，反而加快了死亡的步伐。长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。
高龄老人保健养生有哪些禁忌2、“折腾”引发惨痛
有的高龄老人去参加一些不合适的运动，甚至参加旅游、观光、会议等带有明显“折腾”性质的活动。结果是“力不从心”，突发严重健康事件。高龄老人一定要在自己能力可以承受的限度内适度锻炼，循序渐进，持之以恒，这样才能平安地幸福生活着。
高龄老人保健养生有哪些禁忌3、倔强导致意外
有的老人平常生小病从来不去医院治病，病情加重时就自己买点药吃。一旦生病，家人、子女力劝到医院去看病，有的老人始终不肯，还会进一步发生争执，最后，走了“不治而终”的不归路。
高龄老人保健养生有哪些禁忌4、孤独带来绝望
高龄老人突然遇到丧偶事件，会在短时间里出现明显的衰老、精神崩溃，甚至导致不久也亡故了。据统计，丧偶老人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。人到了老年阶段，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右，那该是无比幸福的一件事。
家家都有老人，而且人人都会老，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，关注老年人的保健，是迫在眉捷的事情。
