女人由于内分泌失调等原因容易长黄褐斑，如果任其自由发挥可能会导致黄褐斑疯长，那时候想祛斑就更困难了，所以我们在平时都应该多注意注意，接下来就跟大家说说怎么消除黄褐斑吧!
1、平时的饮食中多吃一些额含有丰富的维生素的食品，特别是维生素C或者维生素E含量高的食物，比如卷心菜、番茄、柠檬等。尽量远离油炸食品。
2、有事需要去室外的话，尤其是夏天，一定要抹一些防晒或者隔离的护肤用品，这样能够保护皮肤使黄褐斑不至于加深。
3、选择适宜的口服避孕药。避孕药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。在医生指导下选用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕药，并在晚上服用，保证体内循环的激素在日照时浓度最低。也可以选择其他的避孕方法替换口服避孕药。
4、积极有针对性地治疗。在医生指导下服用一些药物，如服用维生素C、维生素E、胱氨酸等;选用治疗黄褐斑的保健品，如百消丹;采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。
以上就是怎么消除黄褐斑的介绍，希望能够帮助到朋友们，另外若您还有什么不明白的地方，您可以咨询我们在线的专家们，他们会为您介绍的!
