现实生活中，我们和一些女性朋友接触时，会闻到一股沁人心肺的淡淡体香。其实这不是美容品的功效。而是通过合理的健康饮食，实现身体诱人激素的分泌才会有如此优雅的体香的。那么吃什么会有诱人体香呢?答案当然不是山珍海味，只有利于身体激素调理的饮食才是最佳的选择。为了让大家对此有清晰的认识，我们特意请到了美容专家为大家介绍这些美容饮食。
吃什么会有诱人体香，对于茉莉花，多数人只知用其制茶叶，而忽略其美容价值。其实，茉莉花馨香异常，顺气活血、调理气机，适合作为膳食。取茉莉花若干，晒干，每次3～5朵调入清粥食用，不仅能清心明目，还可令肌肤生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用。
梅花也可以做粥食用。将梅实捣烂后，拌入花瓣腌渍备用;将已煮好的白粥放入小锅内煮滚，放入葱、少量麻油、胡椒粉，用小火熬成稀状，此时倒入腌渍好的梅实、梅花，起锅后即可食用。其色鲜红，其味鲜香，令人生津。
杏花因为含有镁，对于美容也有很好的效果。想使体蕴杏香，可于杏花盛开时，取杏花去蒂，以布袋盛之，入瓮封存。半月后取出，每斤加甘草一两、盐梅十个共研末，装入瓷瓶。每餐饭后用白开水冲服10克，可使皮肤白而润，散发杏香。
芦荟也可食用。芦荟中含有一种高分子配糖体，配糖体在被人体分解时能散发出芳香。采新鲜芦荟去皮，用开水烫后，拌以椒盐、麻油等作料，即成凉拌菜。其性凉，故可消炎去火。对于油性皮肤的人来说，经常用鲜芦荟榨汁饮用或吃芦荟都很有好处。
以上就是专家介绍的吃什么会有诱人体香，通过这些专业的分析，我们对于神秘的体香产生的方法有了最清晰的认识和了解。合理的饮食可以拥有淡雅的体香，对，你没有看错。只要你按照利于人体养生的要求去选择你的美容饮食，你也可以拥有淡淡的体香的。
