自从日本发生核爆炸之后，关于防辐射服效果的新闻引起许多争议。大家都在为辐射带来的伤害苦恼，那么我们该怎样做才能降低辐射危害呢?怎样才能做到不会伤害我们的健康呢？
有专家表示：在所有家电中，微波炉的辐射超过其他电器的总和，其产生的微波辐射，会扰乱中枢神经系统，造成头疼、头昏、记忆力减退、失眠等。因此，在使用微波炉时，应该注意关好微波炉的门，微波炉开启后要保持至少一米远的距离，待微波炉结束加热后再打开。
家中更多的是低频电器，虽然它们辐射量小，但日积月累也会危害健康。当电器停止使用时，最好不要让它们处在待机状态，要及时断开电源;家用电器最好不要摆放得过于集中，并避免同时启用;电吹风不要紧贴头皮吹;不少人还会在床头及经常活动的区域安置一些插线板，这样也可能影响健康。
不是只有家电才有辐射，办公室里的打印机、电脑、固定电话也都时刻在发射电磁波，辐射较大的要属打印机和台式电脑。鲁建国提醒，打印机的电磁辐射源基本都在机器背面，最好靠墙放，使用时，应与其保持一米以上的距离。办公室几乎都被电脑包围，建议在办公桌上放几盆水养植物，还可以安装电磁辐射保护屏。
