女人唠叨强迫症如何治疗

  爱唠叨是女人的天性,但是家庭生活中,女人适当的唠叨,可以让男人感受到女人的关心和在意,如果过度唠叨,甚至无法自控,那么就威胁心理健康,可能是患上唠叨强迫症了。女人唠叨强迫症如何治疗呢?

  患者要培养自己的幽默感。常常因为芝麻小事而不高兴的人,精神迟早会崩溃。幽默感会使你的心情保持良好。

  患者要冷静对待不愉快事件,发生了不愉快的事情,尽量不要立即发表意见,将它们记在纸条上。等到你和丈夫都冷静下来,再把它们拿出来讨论。如果是微不足道的小事,你一定不好意思再提。夫妻必须运用彼此的信任来消除引发怒气的原因,有理智地、心平气和地讨论。

  患者有改正的决心,并乐意让朋友们帮助你,督促你,当你无法控制自己,很快就要发怒时;当你针对某一问题的细节喋喋不休时,请他们马上指出来。

  患者尝试不重复讲话。要懂得利用更巧妙的办法去解决问题,而不是抱怨和指责。比如,如果你已经提醒丈夫,说他答应过会去洗碗,六七次以后他仍然没有反应,那就说明他不想去洗,你又何必浪费口舌呢?唠叨的结果只会让他下定决心绝不屈服。用温和方式达到目的。俗语说:“要抓住更多的苍蝇,用甜东西比酸东西有效得多”,用赞美和鼓励的方式去达到自己的目的,会更容易实现你的愿望。其实操纵男性的秘诀就是:让他们去做你想要的事,应该使用激励,而不是驱使的方法。

  女人唠叨强迫症如何治疗?以上就是几个比较好的治疗方法,希望对于爱唠叨的女人来说有所帮助。平时,患有唠叨强迫症的女人还应该多发展自身的爱好,或是拥有自身事业,来转移自己的生活重心。

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2024-08-31 09:31:45

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