面部的皱纹女人最不希望看到的，因为这代表着女人的青春和年华的流逝。现在市场上的除皱的美容产品有很多，而且大多数都是价格高昂的。其实从健康饮食的角度来说，正确的饮食方法是能够帮你除掉脸上皱纹的。
1.猪蹄去皱：用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
2.鸡皮去皱：鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
3.啤酒去皱：啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
4.水果、蔬菜去皱：丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
5.茶叶去皱：茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
6.米饭团去皱：当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
7.咀嚼去皱：每天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润;这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
除掉皱纹，让自己显得更加的年轻是很多女人最希望做到的事情，其实只要你在自己的日常饮食中按照上述的这些吃法去饮食，就能够起到非常好的去皱效果，甚至取得比美容更好的效果，而且比护肤品更加的经济实惠。
