风扇、空调带给人们便捷，让扇子渐渐淡出了人们的视野，不得不说这是人类的一个进步，但是利弊是一对好兄弟，摇扇子这一简单的行为动作，可是会给人们带来大大的养生保健好处的。
锻炼局部机能
因为摇扇子是一种需要手腕、手臂，甚至肩背等局部关节肌肉协调配合的运动。它可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节、韧带配合的协调性、灵活性。
纳凉怡情养性
摇扇子可以平复心情，扇子的节奏能影响人的情绪。盛夏炎热，人们情绪波动大，易烦躁、郁闷。纳凉最重要的还是让心情尽快平静下来，如果只是为了扇风凉快，手臂狂摇，能量消耗过多，身体热量自然也会上升，越扇越热。因此呢用手摇扇需注意慢节奏，更多注重怡情养性。
节能环保促健康
摇扇子不仅可以减少空调和电风扇等电器的使用时间，利于节能、环保，而且可以怡情健身促健康，所以，扇子尚不能“下岗”，仍是家庭中纳凉应急的必备之物。
扇子一直被赋予古典的韵味，它是中国特有的风格，古人常常在折扇中写字绘画，或送朋友，以示情谊，如此流传下来的扇子文化，供后人研究发现。夏季保健，没电了，空调不能开，或者出现故障时，扇子就派上用场了。出门散步时，戴着扇子，还能驱赶蚊蝇，妙用多多。
相关阅读：神！常摇扇子，摇走肩周炎
